განმარტა: რატომ ამბობს აშშ-ს სამთავრობო ორგანო მამაკაცებს დღეში ერთ ჭიქაზე მეტი ალკოჰოლის დალევა
ახალი რეკომენდაცია არის ცვლილება ამჟამინდელი რეკომენდაციისგან, რომელიც ამბობს, რომ მამაკაცებს შეუძლიათ დღეში ორამდე სასმელის მიღება, ხოლო ქალებს შეუძლიათ დღეში ერთ სასმელის მიღება.
ჯანმო და აშშ-ს მთავრობა ალკოჰოლს ადამიანის კანცეროგენად აღიარებს. (სურათი წარმოდგენისთვის) აშშ-ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტმა (USDA) თქვა, რომ მამაკაცებმა უნდა შეზღუდონ ალკოჰოლის მიღება დღეში ერთი სასმელით. ეს არის ცვლილება ამჟამინდელი რეკომენდაციიდან, რომელიც ამბობს, რომ მამაკაცებს შეუძლიათ დღეში ორამდე სასმელის მიღება, ხოლო ქალებს შეუძლიათ დღეში ერთ სასმელის მიღება.
რას ეფუძნება ახალი რეკომენდაცია?
მოხსენებაში ნათქვამია, რომ ალკოჰოლის მოხმარება და ჭარბი მოხმარება იზრდება შეერთებულ შტატებში და არის წამყვანი ქცევითი რისკის ფაქტორი სხვადასხვა ავადობისა და სიკვდილიანობის შედეგებისთვის. The Wall Street Journal-ის ანგარიშის თანახმად, ალკოჰოლის მოხმარება აშშ-ში ბოლო 20 წლის განმავლობაში რვა პროცენტით გაიზარდა. წაიკითხეთ ტამილურად
მნიშვნელოვანია, რომ მამაკაცები უფრო მეტს სვამენ, ვიდრე ქალები ყველა ასაკობრივ ჯგუფში და ალკოჰოლის მოხმარებასთან დაკავშირებული კიბოს ტიპები უფრო ხშირია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში. აშშ-ის CDC-ის მიხედვით, მამაკაცები უფრო მეტად მიიღებენ სხვა რისკებს, ვიდრე ქალები, როგორიცაა სწრაფი ან უსაფრთხოების ღვედის გარეშე ტარება, რამაც შეიძლება გაზარდოს სიკვდილის ან ტრავმის რისკი ჭარბი სასმელის მიღებისას.
ახლა მოხსენებაში შეზღუდულია ალკოჰოლური სასმელების რეკომენდებული მიღება დღეში ერთი სასმელით, როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის, რაც კლასიფიცირებულია, როგორც ზომიერი სასმელი.
რამდენ ალკოჰოლს სვამენ ამერიკელი მოზარდები?
ანგარიშში აღნიშნულია, რომ ამ დროისთვის ალკოჰოლური სასმელები მეორე ადგილზეა, როგორც სასმელის კალორიების წყარო მამაკაცებისთვის, ხოლო ქალებში ისინი მესამე ადგილზეა. მთლიანობაში, ალკოჰოლური სასმელები ხელს უწყობს ზრდასრული მამაკაცის მთლიანი კალორიების 5-7 პროცენტს და ზრდასრულ ქალებში 3-4 პროცენტს.
გარდა ამისა, 21 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდების 56 პროცენტმა აღნიშნა ალკოჰოლის მოხმარება გასული თვის განმავლობაში და ამჟამინდელი მსმელთა თითქმის ნახევარი აღნიშნავს გასულ თვეში ჭარბი ალკოჰოლის მოხმარებას.
აღსანიშნავია, რომ ალკოჰოლის მოხმარება აშშ-ში წელიწადში 100000-ზე მეტ სიკვდილს იწვევს. ალკოჰოლთან დაკავშირებული ყველა სიკვდილიდან 88000-ზე მეტი ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარების გამო. საგულისხმოა, რომ მამაკაცების რაოდენობა ორჯერ მეტია, ვიდრე ქალები იღუპებიან ჭარბი სასმელის გამო.
ჯანმო და აშშ-ს მთავრობა ალკოჰოლს ადამიანის კანცეროგენად აღიარებს. ის მიზეზობრივად ასოცირდება კიბოს შვიდ ტიპთან, მათ შორის სარძევე ჯირკვლისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოსთან. საერთო ჯამში, ალკოჰოლი პასუხისმგებელია შეერთებულ შტატებში კიბოს სიკვდილიანობის 3,5-5,5 პროცენტზე.
Express განმარტაარის ახლატელეგრამა. დააწკაპუნეთ აქ შემოუერთდით ჩვენს არხს (@ieexplained) და იყავით განახლებული უახლესი ამბებით
რას ნიშნავს დღეში ერთი დალევა?
შეერთებულ შტატებში, სტანდარტული ალკოჰოლური სასმელი ნიშნავს 14 გრამ ეთანოლს, რაც იგივეა, რაც 12 სითხის უნცია, ან დაახლოებით 350 მლ (ერთი პინტი) ლუდი 5 პროცენტიანი ალკოჰოლით, ან დაახლოებით 150 მლ ღვინო 12 პროცენტით. ალკოჰოლი, ან ტიპიური გამოხდილი სპირტი 40 პროცენტიანი ალკოჰოლის შემცველობით. ერთი გრამი ეთანოლი შეიცავს დაახლოებით შვიდ კალორიას, რაც იმას ნიშნავს, რომ სტანდარტული სასმელი შეიცავს დაახლოებით 100 კალორიას, მეტი კალორია დაემატება უალკოჰოლო კომპონენტებს.
რა კლასიფიცირდება, როგორც ჭარბი სასმელი?
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ჭარბი სასმელის ზუსტი განმარტება, ეს ჩვეულებრივ ითარგმნება როგორც ხუთი ან მეტი სასმელის მოხმარება მამაკაცებისთვის და ოთხი ან მეტი სასმელის მოხმარება ქალებისთვის (ბევრი სასმელი), ან კვირაში 15-ზე მეტი სასმელის მიღება მამაკაცებისთვის და 8. ან მეტი სასმელი კვირაში ქალებისთვის (მძიმე სასმელი). ხშირი ჭარბი დალევა ნიშნავს ამ რაოდენობის დალევას გასული თვის განმავლობაში ხუთი ან მეტი დღის განმავლობაში.
21 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდების დაახლოებით მეოთხედმა აღნიშნა გასულ თვეში ჭარბი სასმელის მოხმარება და მათ შორის, 25 პროცენტმა აღნიშნა, რომ ხშირად სვამდა. მიუხედავად ამისა, ადამიანების უმეტესობა, ვინც ჭარბად სვამს, არ არის ალკოჰოლიკი ან ალკოჰოლზე დამოკიდებული.
რა არის ჯანმრთელობის რისკი ალკოჰოლის მოხმარებისას?
ჯანმრთელობის მოკლევადიანი რისკები მოიცავს დაზიანებებს, როგორიცაა ავტომანქანის ავარია, დახრჩობა, დაცემა და დამწვრობა, ალკოჰოლის მოწამვლა, ძალადობა და სარისკო სექსუალური ქცევები. მეორეს მხრივ, ჯანმრთელობის გრძელვადიანი რისკები მოიცავს არტერიულ წნევას, გულის დაავადებებს, სარძევე ჯირკვლის, პირის ღრუს, ხახის, ღვიძლის ან მსხვილი ნაწლავის კიბოს, იმუნური სისტემის შესუსტებას, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს და ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევას ან ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
