მშრალი მარხვა: ლუკ კოუტინიოსა და შეიხ აბდულ აზიზ ნუაიმის წიგნი დიეტის შესასწავლად
12 საათის განმავლობაში გახანგრძლივებული მარხვა არის ის, რაც ჩვენ დღეს გვესმის, როგორც მშრალი მარხვის დიეტა.
მას გამოსცემს Penguin Random House. (წყარო: Penguin Random House | დიზაინი Gargi Singh) ჩვენ წინ გაურკვეველი მომავლის გამო, ბევრი ეძებს წარსულს გადაწყვეტილებისთვის. ერთ-ერთი ასეთია მშრალი სამარხვო დიეტა. ეს არსებითად არის პრაქტიკა, როდესაც ადამიანები ადრე ჭამენ მზის ჩასვლამდე და ელოდებიან მზის ამოსვლას მომდევნო კვებაზე. ეს გახანგრძლივებული მარხვა 12 საათის განმავლობაში არის ის, რაც ჩვენ დღეს გვესმის, როგორც მშრალი მარხვის დიეტა.
ახალ წიგნში, სახელწოდებით მშრალი მარხვის სასწაული: ჩამორთმევიდან აყვავებამდე ლუკ კოუტინიო და შეიხი აბდულ აზიზ ნუაიმი შეისწავლიან გზებს, რომლითაც ეს ტექნიკა დაეხმარება ორგანიზმს შევსებაში და სტიმულირებაში. მე მხარს ვუჭერ მშრალ მარხვას და წყვეტილ მარხვას სხეულის ბუნებრივი განკურნებისა და რეგენერაციისთვის და ყოველთვის ვიქნები, რადგან არა მხოლოდ მე განვიცდი მის სარგებელს, მე ასევე მინახავს ჩემი პაციენტები, კლიენტები და ადამიანები მთელ მსოფლიოში, რომლებიც განიცდიან მის სასწაულებს. The-ის ახალი, განახლებული და განახლებული ვერსია მშრალი მარხვის სასწაული რომ შეიხ აბდულაზიზ ბინ ალი ბინ რაშედ ალ ნუაიმის თანაავტორობით დავწერე, უფრო მეტი გამოკვლევითა და მტკიცებულებებით არის გამყარებული და ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ წიგნი ცვლის ყველა ადამიანის ჯანმრთელობას, ვინც მას კითხულობს, თქვა ლუკ კოუტინიომ, ჰოლისტიკური ცხოვრების სტილის მწვრთნელმა. .
შეიხ აბდულაზიზ ბინ ალი ბინ რაშედ ალ ნუაიმი, რომელიც არის აჯმანის სამეფო ოჯახის წევრი არაბეთის გაერთიანებულ საემიროებში, თქვა, მარხვა შექმნილია თქვენი გონების სტიმულირებისთვის, თქვენი სხეულის გასაძლიერებლად და თქვენი სულის გამოსაკვებად. ჩემთვის დიდი პატივია ლუკ კოუტინიოს თანაავტორი და ჩემი მოსაზრებების გაზიარება The Dry Fasting Miracle-ზე. არსებითად, ეს წიგნი არის სასწაული კაცობრიობისთვის, რადგან მას აქვს უნარი გარდაქმნას ადამიანები საკუთარი თავის უკეთეს, ჯანმრთელ ვერსიებად. ის ასწავლის მათ რეალურად ცხოვრებას და არა მხოლოდ გადარჩენას.
მას გამოსცემს Penguin Random House.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
